昨日は小学生モモちゃんと海に入りました。
波はオンショア、サイズがセット腰〜腹。
今からキッズを育てて・・・CLEAVEのボードで世界を転戦してもらって・・・・
パイプラインで優勝してもらおう！
教えながらそんな先の事まで考えてしまいました。
あの寒さの中、モモちゃんの勢いのあることと言ったら、それはもう将来の大器ですね〜
期待してますよ〜
とにかく楽しんでボディボードしてね。
すぐに結果が出なくても、きっと近い将来、大きな結果がついてくると思います。
水への恐怖の無さ、素性の良さ、何と言っても素直なところが一番です。
自分もモモちゃんのおかげで昨日は心から楽しむ事ができました。

波乗りは楽しむ事。
更に楽しむには上達すること。
上達するには影の努力も忘れずにいよう。
努力は自分自身。
それが波乗り。

最近、仙骨矯正運動にはまってます。
テレビ番組のあるある大辞典でオンエアーされていたのですが、
これが効くんです！

腰の調子がイマイチだったのですが、やり始めてからというもの、朝起きても辛くありません。
柔軟体操では、DKのグーフィーフッターの影響かどうか判りませんが、
右側の屈伸運動はずーっとやってても、左に比べてダメでした。
この運動をやり始めてから曲がるんですよ・・・・・左右関係なくスーッと！
不思議なものです。

この運動、体の左右の歪みを整えるというから、
自分自身に出た実際の効果にあてはまる。
背骨の歪みは、一番下で背骨を支えている仙骨の動きの悪さからくるらしい。
その仙骨の動きを良くするのがこの運動。

すばらしい！

もうすぐ年末です！
皆さんの予定はどんな感じですか？
挨拶するのを忘れて年を迎えそうなので、今のうちに・・・

良いお年を！

けん